【摘要】据新浪健康网报道，哈佛大学公共卫生学院的科学家在美国《体育运动医学与科学》杂志上发文称，每周进行3个小时有一定强度的锻炼，能使男性患心脏病的风险降低22％。研究调查了参与“卫生职业者随访研究”的1239名男性，通过分析每周运动量和各种生物指标发现，心脏病风险的降低，主要得益于锻炼提高了男性高密度脂蛋白的水平。
【关键词】
全文来源于知网
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