【摘要】孕期适当的运动对孕妇和胎儿都是有益的。首先,可以维持肌肉张力,有助于产程进展,同时可以控制体重在合理范围内,还可以帮助准妈妈产后身材的恢复。但孕妇要注意,在孕期的不同阶段,运动的方式也有所不同。
【关键词】
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