【摘要】关键时刻情绪紧张是正常的,适度的紧张可以使注意力更加集中。但是,过度的紧张就可能让你发挥失常,“过犹不及”了。如果了解了紧张是如何产生的,学会如何防止过度紧张,保持适度紧张,就可将个人的表现发挥到最好水平。
【关键词】
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