【摘要】都市生活十分繁忙,而现代人越来越缺乏体力活动。请问你是否觉得自己的体力越来越差了?是否想做点运动却不知道哪一种更适合自己?让我们来了解一下体力活动所带来的好处,以及不同人群所适用的锻炼方式吧。
【关键词】
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