【摘要】又到一年金秋时!喜欢养生的朋友开始制订养生计划了。中医养生专家也认为，秋冬季是进补、养生的最佳时节，历来有“秋收冬藏”之说。但是，由于科学知识普及力度不够，人们的养生观念和行为，更多地是建立在旧有的经验基础上，多少存在一些误区，以致以讹传讹，反而适得其反，不利健康。所以，在制订养生计划之前，最好广征博引，避免掉进养生“陷阱”。
【关键词】
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