【摘要】运动鞋的简单解剖挑选运动鞋，先要了解它的构造及每部分的功能、有一个基础在脑中、寻找适合自己的运动鞋就事半功倍了。鞋跟——运动鞋的鞋跟必须较坚硬，并且向后微弯，用作稳定、保护及隐藏脚跟。内鞋垫——制造内鞋垫的质料应用特殊反弹力的材料，能够有效地吸收部分活动反弹力及支持足弓的弧度，以减轻足部的负担。另外，内鞋垫应可随时取出清理，应有通风散气的作用，并且配合超吸水布面，以维持足部透气干爽，保持脚部卫生。
【关键词】
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