【摘要】冲绳人的饮食和地中海饮食颇为相似。但是直到现在,依然有很多人对这种世界卫生组织倍加推崇的饮食方式知之甚少,或者知道,也根本没放在心上,懒得尝试。人们更愿意把精力浪费在“大补”之上,认为多吃高营养的东西才是长寿之道。如果你一直这样认为,那还是建议你花上三五分钟的时间,来了解—下简单、但却神奇的长寿秘决冲绳人的金字塔饮食法则吧。
【关键词】
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