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4招戒除“吃感情”

【摘要】饿了吃,馋了吃,都再正常不过了。可是,有些人却因为失恋而吃,因为悲伤而吃,因为紧张而吃……这样吃下来,体重不超标才怪呢! 体重超标?想减肥?先检查一下自己是否吃得太多,是因为什么而吃得过多。除了身体真正的饥饿,需要补充能量外,是否还有喜、怒、哀、乐等情绪因素在作怪。

【关键词】

11107 0页 健康世界 2006年4期 免费 碧绿

全文来源于知网

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