【摘要】饿了吃,馋了吃,都再正常不过了。可是,有些人却因为失恋而吃,因为悲伤而吃,因为紧张而吃……这样吃下来,体重不超标才怪呢! 体重超标?想减肥?先检查一下自己是否吃得太多,是因为什么而吃得过多。除了身体真正的饥饿,需要补充能量外,是否还有喜、怒、哀、乐等情绪因素在作怪。
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