【摘要】下午3点钟，你由于一顿丰盛的午餐而感到疲倦，情况更糟的是，老板丢给你一大叠文件并暗示你要工作到很晚；你最好的朋友歇斯底里地打电话来抱怨她的男友的种种劣行，而这时你的妈妈告诉你，你的宝贝儿子大哭不已；你的房屋贷款还有3天就要交付……压力大而且需要快速解决?好吧，继续看下去，以下是让你如何马上感觉好的方法：
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