【摘要】减肥是女人生的话题，很多人都认为，只有大量的、艰苦的运动才可以达到减肥的效果，其实这是错误的概念。轻松的体育锻炼同样可以燃烧体内的脂肪，并且选到减肥目的其效果并不比高强度的体育锻炼差。
【关键词】
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