【摘要】关于秋季,《黄帝内经》是这样解释的(大意):秋天是自然界进入平定的季节,秋高气爽,天地清肃。在这种自然环境中,人们应当早起早睡,使情志安宁,藉以缓和秋天肃杀之气对人体的影响.同时还应收敛神气,不让情志外驰,以保持肺气的清宁,这就是顺应天人合一的秋季养生之道。
【关键词】
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