【摘要】饮食多样化,均衡而充分地摄取各种营养物质,才有利于身体的健康.防止体内毒素的积累,从而达到平衡营养.健体祛病的目的。黑色食品不仅有独特的风味,而且其中的黑色素具有极高的营养价值,可以美容健体、调节人体功能。
【关键词】
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