【摘要】电梯、中央空调、有专人打扫的卫生间……工作在写字楼里的你看上去真是幸福。但是,每天都要与电脑、中央空调以及成堆的工作打交道,只有你才深深理解办公室女郎的痛苦。久坐引起的便秘,打字造成的颈部僵硬,还有后背酸痛、腿脚水肿、头部缺氧……你的身体不知不觉开始出现各种问题。怎么办?难道真的无法可想了吗?不,我们要丢掉这样的生活,我们要健康也要美丽。其实,OL女郎只要采取相应的防护措施,注意自我调整,便可以令自己保持在最佳状态。
【关键词】
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