【摘要】目的 探讨正念减压疗法对护士职称考试前焦虑情绪的影响.方法 通过正念减压疗法中的躯体扫描、正念呼吸、正念冥想等对56名参加职称考试的护士进行8周的干预,在干预前后采用焦虑自评量表进行测评并比较干预效果.结果 经过正念减压疗法干预后,焦虑自评量表评分显著低于干预前,差异有统计学意义(P<0.01).结论 对职称考试护士实施正念减压疗法干预,能有效减轻护士的焦虑情绪.
【关键词】
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